보λΌμ κ°μ±μ μ·¨νλ€! μμ¦ λ리 λ 'μ°λ² (Ube)' μΆμ² λ©λ΄ λ΄λλ΄μ° νκΈ°
μλ
νμΈμ.
κ±΄κ° λ€μ¨π₯¬μ
λλ€.
μΈμ€νκ·Έλ¨μ΄λ ν±ν‘, νΉμ μ±μλμ΄λ νλμ νν μΉ΄νμ κ°λ©΄ λκΈΈμ ν μ¬λ‘μ‘λ λ 보μ μΈ λ³΄λΌμ μλ£μ λμ νΈλ€μ μμ£Ό λ³΄μ ¨μ κ²λλ€. μ²μμ "μμκ³ κ΅¬λ§μΈκ°? νλ‘λ°ν¬ν°μΈκ°?" μΆμ§λ§, λ©λ΄νμ μμΈν 보면 μ΄λ¦μ΄ μ‘°κΈ μμν©λλ€. λ°λ‘ ‘μ°λ² (Ube)’μΈλ°μ!
ν΄μΈμμλ μ΄λ―Έ μ€νλ² μ€, λν¨ λ± λν νλμ°¨μ΄μ¦κ° μλ€ν¬μ΄ μ°λ² λ©λ΄λ₯Ό λ΄λμ μ λλ‘ λ©κ° νΈλ λλ‘ μ리 μ‘μκ³ , μ΅κ·Ό κ΅λ΄ μ λͺ λμ νΈ μ΅λ€λ μ°λ² λ₯Ό μ λͺ©ν μ λ©λ΄λ₯Ό μμλ΄κ³ μμ΅λλ€.

1. μμ¦ λμΈ 'μ°λ² (Ube)'λ μ νν 무μμΈκ°μ?
- μ°λ² κ° κ±΄κ°μλ μ’μ μ΄μ !
μ°λ² λ ν리νμμ μ¬λ°°λλ λΏλ¦¬μ±μλ‘ λ³΄λΌμμ λκ³ μμ΅λλ€. μ΄ λ³΄λλΉμ μ²μ° νμ°ν μ±λΆμΈ ‘μν μμλ(Anthocyanin)’μ΄ κ°λ λ€μ΄μλ€λ μ¦κ±°μ λλ€. νμ±μ°μλ₯Ό μ κ±°ν΄ μΈν¬ λ Ένλ₯Ό λ¦μΆ°μ£Όλ μ μ λ Έν μλ¨μ μ΄μΈλ¦¬λ μ²μ° μμ¬λ£μ΄λ©°, μμ΄μ¬μ μ λΉνλ―Ό C, μΉΌλ₯¨μ΄ νλΆν΄ μνκ° μλκ³ κΈκ²©ν νλΉ μ€νμ΄ν¬λ₯Ό λ°©μ§νλ μ°λΉ νμνλ¬Όμ΄κΈ°λ ν©λλ€.
2. λ¨Ήμ΄λ³Έ μ¬λλ§ μλ 'μ°λ² 'μ μ€μ λ§μ?
κΈλ‘λ§ λ³΄λ©΄ λ§μ΄ μμμ΄ μ κ°μ€ ν λ°μ, μ½κ² νννμλ©΄ "μμκ³ κ΅¬λ§μ λΆλλ¬μ + λ°λλΌ λΉμ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ λ¬μ½€ν¨ + μμν μ½μ½λ ν₯"μ΄ μμΈ λ§μ λλ€.
ꡬμνλ©΄μλ λλ§μ΄ μμ£Ό ν¬λ¦¬λ―Ένκ³ μ΄κ΅μ μ΄μ΄μ, ν μ λ¨ΉμΌλ©΄ "μ€? μκ°λ³΄λ€ ν¨μ¬ κ³ κΈμ€λ¬μ΄λ°?"λΌλ κ°νμ¬κ° μ λ‘ λμ΅λλ€. ν μ€μ² μμ²΄κ° μμ£Ό μ«λνκ³ λ°λκ° λμμ λμ νΈ μλ£λ‘ μμ£Ό μ΅μ μ λλ€.
3. μΉ΄ν ν¬μ΄ νμ! μ€ν¨ μλ μ°λ² μΆμ² λ©λ΄ & νκΈ°
μ΅κ·Ό νν μ λͺ μΉ΄νλ€μμ νλ§€ μ€μΈ μ°λ² λΌμΈμ μ€, μ λ¬Έμλ€μ μν΄ μ κ° μ§μ λ¨Ήμ΄λ³Έ μκ°μ μ΄λ € λ² μ€νΈ λ©λ΄λ₯Ό μΆμ²ν΄ λ립λλ€.
- μ°λ² μ½μ½λ λΌλΌ (Ube Latte)
• λΉμ£ΌμΌ & μκ°: μμ€νλ μ μ· μμ μ°λ³΄λΌμμ 묡μ§ν μ°λ² ν¬λ¦Όμ΄ μ¬λΌκ°κ±°λ, νμ μ½μ½λ λ°ν¬ λ² μ΄μ€μ 보λΌμ μ°λ² μλ½μ΄ λ§λΈλ§λμ΄ λμ€λ μλ£μ λλ€. μ κΈ° μ μ ν¬λ¦Όλ§ λ¨Όμ μκ°λ½μΌλ‘ λ λ¨Ήμ΄λ΄€λλ°, 묡μ§νκ³ λ¬μ½€ν μ°λ² νμ΄μ€νΈκ° μ μ κ°λ μ°Ήμλ‘μ²λΌ μ«λνκ² κ°κΉλλ€.
• λ§ νκΈ°: μμΈλ¦ν μ»€νΌ μλμ λ§κ³Ό μ°λ² νΉμ μ λ°λλΌ ν₯μ΄ μμ΄λ©΄μ κ³ μν¨μ΄ κ·Ήλνλ©λλ€. μΌλ° λ°λλΌλΌλΌλ³΄λ€ ν¨μ¬ λ λ¬λ©΄μλ νλ―Έλ 2λ°° μ΄μ κΉμ΄μ μ§λ¦¬μ§ μκ³ λκΉμ§ λ§μ€ μ μμμ΅λλ€. - μ°λ² μλ ν¬λ¦ΌλΉ΅ & κ°ν μΌμ½λΌ
• λΉμ£ΌμΌ & μκ°: λ°μ κ°λ₯΄λ μκ° κ°νμ΄ μ λ‘ λμ€λ μ§λ³΄λΌμ ν¬λ¦Όμ΄ ννμ²λΌ μμμ§λ ν¬λ¦ΌλΉ΅, νΉμ κΎΈλνκ² κ΅¬μλΈ κ°ν μΌμ΄ν¬ μμ μ°λ² κ°λμλ₯Ό μΉμ λμ νΈμ λλ€.
• λ§ νκΈ°: μ°λ² νΉμ μ μ λΆκΈ° λλΆμ ν¬λ¦Όμ΄ λ―Έλλ½μ§ μκ³ νμ μ΄₯ κ°κΈ°λ ν μ€μ²μ λλ€. κ³ κ΅¬λ§ μΌμ΄ν¬μ κ³ κΈ λ²μ λλμΈλ°, λλ§μ μμ£Ό μ΄κ΅μ μΈ νλΈ ν₯ κ°μ μ°λ»ν¨μ΄ μ΄μ§ μ€μ³ μ§λκ°μ ν¬λ¦Όμ΄ λ§μλ μ ν λλΌνμ§ μμμ΅λλ€. μλ©λ¦¬μΉ΄λ Έμ κΆν©μ΄ μ λ§ λ―Έμ³€μ΅λλ€. - μ°λ² νμ΄λμΌμ΄ν¬ & μ€μ½
• λΉμ£ΌμΌ & μκ°: κ²μ νλ²ν λΉ΅ μκΉμΈλ° μΉΌλ‘ μ₯ μλ₯΄λ©΄ λ¨λ©΄μ΄ μ°μ£Όλ₯Ό λ΄μ λ― μ λͺ ν 보λΌμμ λ½λ λλ€. κ²λ°μμ΄μ μ μμ΄μ£ .
• λ§ νκΈ°: ꡬμλ΄λ©΄μ μ°λ² νΉμ μ ꡬμν 곑물 ν₯μ΄ λ μ§ν΄μ§λλ€. μΉμμλ‘ μΈμμ μ΄μ§ μμ μμ°μ€λ¬μ΄ λ¨λ§μ΄ μ¬λΌμμ μκ·Ήμ μΈ λμ νΈλ₯Ό μ«μ΄νλ μ΄λ₯΄μ λ€μ΄λ λ΄λ°±ν λ§μ μ’μνλ λΆλ€(ν λ§€μ λ§ μ μ λ€) μ·¨ν₯μ μ 격ν λ§μ λλ€.

