๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

๊ฑด๊ฐ• ์ด์Šˆ

๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€๋ ค๋‹ค ๊ฐ„ ๋ง๊ฐ€์ง„๋‹ค? ์˜์–‘์ œ ๋‹ค๋Ÿ‰ ๋ณต์šฉ ๋˜๋Š” ์˜ค๋ฒ„๋„์ฆˆ๊ฐ€ ๋ชธ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋ฐ”์œ ์ผ์ƒ ์†์—์„œ ๋งŒ์„ฑ ํ”ผ๋กœ์™€ ๋ธŒ๋ ˆ์ธ ํฌ๊ทธ๋ฅผ ์ด๊ฒจ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งค์ผ ์•„์นจ ์ˆ˜๋งŽ์€ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ํ•œ ์›€ํผ์”ฉ ์‚ผํ‚ค๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "๋ชธ์— ์ข‹์€ ๊ฑฐ๋‹ˆ๊นŒ ๋งŽ์ด ๋จน์„์ˆ˜๋ก ์ข‹๊ฒ ์ง€", "๋น„ํƒ€๋ฏผ์€ ๋งŽ์ด ๋จน์–ด๋„ ์†Œ๋ณ€์œผ๋กœ ๋‹ค ๋ฐฐ์ถœ๋œ๋‹ค๋ฉฐ?"๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3, ๋ฃจํ…Œ์ธ, ์œ ์‚ฐ๊ท , ๊ฐ„ ์˜์–‘์ œ๊นŒ์ง€ ์นดํŠธ ๋ฐ€๋“ฏ ์‡ผํ•‘ํ•ด ๋ณต์šฉํ•˜๊ณค ํ•˜์ฃ .

ํ•˜์ง€๋งŒ ์˜์–‘์ œ๋Š” ๋‚ด ๋ชธ์˜ ๊ฒฐํ•์„ ์ฑ„์›Œ์ฃผ๋Š” ๊ณ ๋งˆ์šด ์กด์žฌ์ด์ง€๋งŒ ๊ณผ์œ ๋ถˆ๊ธ‰(้Ž็ŒถไธๅŠ)์˜ ๋ฒ•์น™์ด ๊ฐ€์žฅ ์—„๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ์ ์šฉ๋˜๋Š” ์˜์—ญ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€๋ ค๋‹ค ์˜คํžˆ๋ ค ์„ธํฌ์™€ ์žฅ๊ธฐ๋ฅผ ์ง€์น˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์˜์–‘์ œ ๋‹ค๋Ÿ‰ ๋ณต์šฉ(Overdose)์˜ ์œ„ํ—˜์„ฑ๊ณผ ๋ชธ์† ๋ฐ˜์‘์— ๋Œ€ํ•ด ์˜ˆ๋ฐฉ ์˜ํ•™์  ๊ด€์ ์œผ๋กœ ๋‚ ์นด๋กญ๊ฒŒ ํŒŒํ—ค์ณ ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


1. ์˜์–‘์ œ ๊ณผ๋‹ค ๋ณต์šฉ์ด ์žฅ๊ธฐ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์น˜๋ช…์  ์˜ํ–ฅ

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‚ผํ‚จ ์˜์–‘์ œ ์•Œ์•ฝ์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์‹ํ’ˆ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ณ ๋†์ถ•๋œ ํ™”ํ•™ ์„ฑ๋ถ„์˜ ๋ณตํ•ฉ์ฒด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ณผ๋‹คํ•˜๊ฒŒ ๋“ค์–ด์˜ฌ ๊ฒฝ์šฐ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ํ•ด๋… ๊ธฐ๊ด€๋“ค์€ ๋น„์ƒ ์ƒํ™ฉ์„ ์„ ํฌํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘  ์นจ๋ฌต์˜ ์žฅ๊ธฐ, ๊ฐ„ Liver: ๋…์„ฑ ๊ฐ„์—ผ

์ž…์œผ๋กœ ๋“ค์–ด์˜จ ๋ชจ๋“  ์˜์–‘์ œ ์„ฑ๋ถ„์€ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๊ฐ„์„ ๊ฑฐ์ณ ๋Œ€์‚ฌ๋˜๊ณ  ํ•ด๋…๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์ฒœ์—ฐ ์„ฑ๋ถ„์ด๋ผ ํ• ์ง€๋ผ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์•Œ์•ฝ์ด ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ๋“ค์–ด์˜ค๋ฉด ๊ฐ„ ์„ธํฌ๊ฐ€ ์ง€์น˜๊ณ  ์†์ƒ๋˜์–ด '๋…์„ฑ ๊ฐ„์—ผ'์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์–‘์•ฝ์„ ๋ณต์šฉ ์ค‘์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์ฆ™, ์—‘๊ธฐ์Šค๋ฅ˜์™€ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ๊ณผ๋‹ค ํ˜ผ์šฉํ•  ๋•Œ ๊ฐ„ ์ˆ˜์น˜(AST, ALT)๊ฐ€ ๊ธ‰๊ฒฉํžˆ ์น˜์†Ÿ๋Š” ํšŒ์ƒ‰์ง€๋Œ€(๋ฏธ๋ณ‘)์— ๋น ์ง€๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ก ํ•„ํ„ฐ๊ฐ€ ๋ง‰ํžˆ๋Š” ์‹ ์žฅ Kidney: ์‹ ์žฅ๊ฒฐ์„

๋งŽ์€ ๋ถ„์ด "๋น„ํƒ€๋ฏผ C๋Š” ๋งŽ์ด ๋จน์–ด๋„ ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค"๋ฉฐ ๋ฉ”๊ฐ€๋„์Šค(Megadosing)๋ฅผ ์‹ค์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋น„ํƒ€๋ฏผ C๋ฅผ ๊ณผ๋‹ค ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ์ฒด๋‚ด์—์„œ '์˜ฅ์‚ด์‚ฐ(Oxalate)'์ด๋ผ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ๋Œ€์‚ฌ๋˜๋Š”๋ฐ, ์ด ์„ฑ๋ถ„์ด ์นผ์Š˜๊ณผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๋ฉด ์‹ ์žฅ์ด๋‚˜ ์š”๋กœ์— ๋Œ์ด ์ƒ๊ธฐ๋Š” '์‹ ์žฅ๊ฒฐ์„'์˜ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์›์ธ์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


2. ๋ฌด์‹ฌ์ฝ” ๊ฒน์ณ ๋จน๋Š” ์˜์–‘์ œ ์† '์ง€์šฉ์„ฑ ๋น„ํƒ€๋ฏผ'์˜ ์—ญ์Šต

๋น„ํƒ€๋ฏผ B๊ตฐ์ด๋‚˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ C ๊ฐ™์€ ์ˆ˜์šฉ์„ฑ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์€ ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ ์‹œ ์†Œ๋ณ€์œผ๋กœ ๋ฐฐ์ถœ๋˜์–ด ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ์•ˆ์ „ํ•˜์ง€๋งŒ(๋ฌผ๋ก  ์‹ ์žฅ์—๋Š” ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋‹ˆ๋‹ค), ์ง€์šฉ์„ฑ ๋น„ํƒ€๋ฏผ(A, D, E, K)์€ ์“ฐ๊ณ  ๋‚จ์€ ์–‘์ด ๋ฐฐ์ถœ๋˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ฒด๋‚ด ์ง€๋ฐฉ ์กฐ์ง๊ณผ ๊ฐ„์— ์ถ•์ ๋˜์–ด ์ค‘๋… ์ฆ์ƒ์„ ์ผ์œผํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋น„ํƒ€๋ฏผ A ๊ณผ๋‹ค: ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด์กฐ, ํƒˆ๋ชจ, ๊ทน์‹ฌํ•œ ๋‘ํ†ต์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋ฉฐ ์ž„์‚ฐ๋ถ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ธฐํ˜•์•„ ์ถœ์‚ฐ ์œ„ํ—˜์„ ๋†’์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ๋ฃจํ…Œ์ธ์„ ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ ์† ๋น„ํƒ€๋ฏผ A๊นŒ์ง€ ์ค‘๋ณต ์„ญ์ทจํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”์ง€ ๋ผ๋ฒจ์„ ๊ผญ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋น„ํƒ€๋ฏผ D ๊ณผ๋‹ค: ์ตœ๊ทผ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ๊ณผ ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ•„์ˆ˜ํ…œ์ด ๋˜์—ˆ์ง€๋งŒ, ํ˜ˆ์ค‘ ์นผ์Š˜ ๋†๋„๋ฅผ ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ๋†’์—ฌ ํ˜ˆ๊ด€์„ ๋”ฑ๋”ฑํ•˜๊ฒŒ ๊ตณํžˆ๋Š” ์„ํšŒํ™” ํ˜„์ƒ์ด๋‚˜ ๋ถ€์ •๋งฅ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์Šค๋งˆํŠธํ•œ ์˜์–‘์ œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ์œ„ํ•œ 3๋Œ€ ์›ฐ๋‹ˆ์Šค ๊ฐ€์ด๋“œ

๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๋„˜์ณ๋‚˜๋Š” ์˜์–‘์ œ ํ™์ˆ˜ ์†์—์„œ ๋‚ด ๋ชธ์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ์ง€ํ˜œ๋กœ์šด ๋ณต์šฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”?

โ‘  ์˜์–‘์ œ ๋ผ๋ฒจ์˜ '์„ฑ๋ถ„ ์ค‘๋ณต' ์ฒดํฌํ•˜๊ธฐ

๋‚ด๊ฐ€ ๋จน๋Š” ์ข…ํ•ฉ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ๋ฐ€ํฌ์”จ์Šฌ, ํ”ผ๋กœํšŒ๋ณต์ œ ๋’ท๋ฉด์˜ ์„ฑ๋ถ„ํ‘œ๋ฅผ ํŽผ์ณ๋†“๊ณ  ์ข…์ด์— ์ ์–ด๋ณด์„ธ์š”. ์•„์—ฐ, ์…€๋ ˆ๋Š„, ๋น„ํƒ€๋ฏผ B๊ตฐ ๋“ฑ์ด ์ค‘๋ณต๋˜์–ด ๊ถŒ์žฅ๋Ÿ‰์˜ ์ˆ˜๋ฐฑ~์ˆ˜์ฒœ %๋ฅผ ์ดˆ๊ณผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋‹น์žฅ ๊ฐ€์ง€์น˜๊ธฐ(์˜์–‘์ œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ)๋ฅผ ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ก ์‹ํ’ˆ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ตœ์šฐ์„ ์œผ๋กœ ์˜์–‘์ œ๋Š” ๋ณด์กฐ์ผ๋ฟ

์„ธํฌ ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋Šฆ์ถ”๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์™„๋ฒฝํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋Š” ์•Œ์•ฝ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ œ์ฒ  ์Œ์‹๊ณผ ๊ฐ™์€ ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ, ๋ณตํ•ฉ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ, ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ์‹์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๋ฏธ๋„ค๋ž„๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์€ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์—†์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํก์ˆ˜์œจ๋„ ํ›จ์”ฌ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹๋‹จ์„ ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ ๋‹ค์ง„ ํ›„ ๋ถ€์กฑํ•œ ๋ถ€๋ถ„๋งŒ ์˜์–‘์ œ๋กœ ํ๋ ˆ์ด์…˜ ํ•˜์„ธ์š”.

โ‘ข ํœด์ง€๊ธฐ ๊ฐ€์ง€๊ธฐ

๊ฐ„๊ณผ ์‹ ์žฅ์— ํœด์‹์„ ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ํŠน์ • ์˜์–‘์ œ(ํŠนํžˆ ๋ฐ€ํฌ์”จ์Šฌ์ด๋‚˜ ๊ณ ํ•จ๋Ÿ‰ ๋ฃจํ…Œ์ธ ๋“ฑ)๋Š” 3~6๊ฐœ์›” ๋ณต์šฉ ํ›„ 1๊ฐœ์›” ์ •๋„ ์‰ฌ์–ด๊ฐ€๋Š” '์˜์–‘์ œ ๋””ํ†ก์Šค ๊ธฐ๊ฐ„'์„ ๊ฐ€์ง€๋Š” ์„ธ๋ จ๋œ ๋ฃจํ‹ด์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


 

์ข‹์€ ๊ฒƒ์„ ๋”ํ•˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•๋ฒ•๋ณด๋‹ค๋Š” ๋‚ด ๋ชธ์— ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ณผ์ž‰์„ ๋œ์–ด๋‚ด๋Š” ๊ฑด๊ฐ•๋ฒ•์€ ์–ด๋–จ๊นŒ์š”. ๋งค๋‹ฌ ์˜์–‘์ œ ์‡ผํ•‘์— ์ˆ˜์‹ญ๋งŒ ์›์„ ์ง€์ถœํ•˜๊ณ  ๊ณ„์…จ๋‹ค๋ฉด, ๊ฐ€๋”์€ ์˜จ์ „ํ•œ ์•”๋ง‰ ์† ์ˆ™๋ฉด๊ณผ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์‚ฐ์ฑ…, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ์ œ์ฒ  ์‹๋‹จ ํ•œ ๋ผ๊ฐ€ ํ•œ ์›€ํผ์˜ ์˜์–‘์ œ๋ณด๋‹ค ๋‹น์‹ ์˜ ์„ธํฌ๋ฅผ ํ›จ์”ฌ ๋” ์ Š๊ณ  ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์‘ํ˜•